«С любовь к себе - с любовью к детям»
Любовь к себе.
Как дать себе то,
чего не хватило в детстве.
Старт 2 апреля
Наполняющий бесплатный онлайн-марафон
Хочу на курс
Подробнее
На марафоне ты:
Научишься быть самой себе любящей и заботливой мамой
Появится ресурс дарить любовь себе, мужу, ребенку
Почувствуешь внутреннюю ценность самой себя
Для кого курс:
● Долго копишь негатив, а потом срываешься на ребенка и мужа и чувствуешь вину за это

● Периодически или постоянно ощущаешь себя плохой матерью или женой

● Иногда «накатывает», тебе сложно «взять себя в руки». Чувствуешь себя маленькой уставшей девочкой

● Боишься критики и осуждения и стараешься всем угодить

● Тебе трудно говорить людям «НЕТ»

● Самокритика – твой конёк

● Тебе важно держать все под контролем и нельзя расслабиться

● Свои интересы ставишь на последнее место

● Своей идеальностью пытаешься заслуживать любовь окружающих

Хочу на марафон
Об авторе
Психолог, семейный системный психотерапевт, EMDR-терапевт, расстановщик, сексолог.
Мама 4 детей и счастливая жена.
Ольга Ермоленко
Что после марафона:
1. Сделаешь своего внутреннего ребенка счастливым

2. Наполнишь себя любовью, ощутишь в себе силу быть любящей и принимающей мамой и женой

3. Появится ресурс справляться со своими сильными чувствами

4. Повысишь свою самооценку, будешь более уверенной в себе

5. Перепишешь негативные установки из детства, которые мешают любить, принимать и поддерживать своих детей

6. Появится внутренний ресурс, чтобы заботиться о реальном ребенке и любить его, когда он ведет себя отвратительно и меньше всего заслуживает твоей любви и заботы

7. Сможешь спокойнее реагировать на критику и говорить «НЕТ»

8. Научишься отстаивать свои границы

9. Сможешь справляться с истериками ребенка

10. Исцелив свое детство, улучшишь отношения со своим ребенком и мужем.

Хочу на марафон
Как проходит марафон
Хочу на марафон
«С любовью к себе - с любовью к детям»
Общий чат с участниками и Ольгой в телеграмм.
Бесплатно
Длительность 5 дней
Старт 2 апреля
Лекции и упражнения в закрытом аккаунте инстаграм @real_love_myself
Из чего будет состоять марафон:

Наши внутренние фигуры: Ребенок, Взрослый, Родитель.
Самооценка и любовь к себе.
Негативные послания из детства.
Привычные модели поведения и как их изменить.
EMDR – групповая сессия «Мои Ресурсы», «Соединение со своим потенциалом».



Хочу на марафон

5 практических упражнений

2 групповые EMDR-сессии

Made on
Tilda